Var på gymet idag och körde lite, var flera veckor sen sist..! Körde först lite armar, tung skivstång och sen kort axelprogram. Självklart lite uppvärming först.

Avslutade passet med 30 minuter på Step-maskinen!

I höst kommer det bli mkt core och bygga överkropp. Magen ska bort och det ska bli lite former på armar och axlar.

Starka och bra ben har jag alltid haft så kommer fokusera på annat än just ben då det ändå blir mkt ben automatiskt med core.