Alla inlägg under april 2012
Idag blev det 2 mil på cykel, 39 minuter! Ganska nöjd med det resultatet. Hade mätning o vägning med min PT i onsdags, han var hyfsat nöjd och jag med. Kan alltid bli bättre dock... Höft o midjemåttet har blivit mindre, Biceps lite större ;) benen är dn kroppsdel jag är mest nöjd med och rumpan är nu ganska kläm-vänlig! Hur går det för er?
Då kommer här bloggens första bild, tagen alldeles nyss på dagens träningspass.
Börjar få lite form och storlek på axlar och armar.. Är jag på rätt väg?
God mat, mycket mat, godis och starka drycker.... Får väl se vad det blir till slut men målet är att inte ha gått upp nåt i vikt i helgen...Snart spinning på gymet, sen blir det lugnt hemma. Ska bli mkt träning i helgen har jag bestämt! Glad påsk på er
5 pass denna veckan. Just nu ligger jag i min säng och ojar mig för att jag har sån värk i benhinnorna. Sprang 5 km idag och snart är jag under 30 minuter på distansen. Helnöjd!!!Har ätit rätt och tränat riktigt hårda pass, ändå har jag gått upp ett kilo? Knäppt..På torsdag åker tjejerna till New York och jag är hemma drygt en vecka själv, då kommer det bli mkt träning samt en del golf kan jag tänka mig. Sen ska jag också försöka fixa lite småsaker. Hur går det för er då?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|