Idag blev det 2 mil på cykel, 39 minuter! Ganska nöjd med det resultatet. Hade mätning o vägning med min PT i onsdags, han var hyfsat nöjd och jag med. Kan alltid bli bättre dock... Höft o midjemåttet har blivit mindre, Biceps lite större ;) benen är dn kroppsdel jag är mest nöjd med och rumpan är nu ganska kläm-vänlig! Hur går det för er?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är härligt med svensk sommar! Sol, bad, fiske, lata dagar, sena kvällar osv.. Gäller att inte ligga alltför mkt på latsidan. Mina sommarfavoriter: * kall öl i trädgården * abborrfiske * nakenbad i sjön * shorts och linne   :) ...

Det är ju ett nytt år. Vad hände med nyårslöftena...? Just det, jag hade inga. Men träna har det knappt blivit heller. Blä.m dags skärpa mig! Ställde mig på vågen imorse, några kilo upp sen semestern (ytterligare...) kollade mig i spegeln och konsta...

Gillar cross-trainer, roddmaskin och cykel. Hatar löpbandet dock..   Bild från förra veckan, lite orakad hehe.   ...

Blev först rygg, axlar o mage innan 25 min tuff intervall på löpbandet. Tänkte köra 4 pass denna vecka. ...