Direktlänk till inlägg 17 september 2012
Finns det något bättre än att vara ute i skärgården och njuta av vårt vackra Sverige? Nej..Igår var jag på en för säsongen ganska öde anläggning ute på västkusten. Hela kvällen för mig själv och det blev ett gött bastubad efter en lång kvällspromenad. Finns inget bättre än att basta precis vid havet och efter bara slänga sig i vattnet, härligt!Insåg dock att magen e för stor, som vanligt.. Ligger nu på hotellrummet och ska göra några enkla övningar innan det blir middag. Situps och armhävningar!
Det är härligt med svensk sommar! Sol, bad, fiske, lata dagar, sena kvällar osv.. Gäller att inte ligga alltför mkt på latsidan. Mina sommarfavoriter: * kall öl i trädgården * abborrfiske * nakenbad i sjön * shorts och linne :) ...
Det är ju ett nytt år. Vad hände med nyårslöftena...? Just det, jag hade inga. Men träna har det knappt blivit heller. Blä.m dags skärpa mig! Ställde mig på vågen imorse, några kilo upp sen semestern (ytterligare...) kollade mig i spegeln och konsta...
Blev först rygg, axlar o mage innan 25 min tuff intervall på löpbandet. Tänkte köra 4 pass denna vecka. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|