Direktlänk till inlägg 3 september 2012
Träffade min PT idag som var lite småsur för att jag inte hört av mig i sommar. Kommer köra med honom i höst igen, även om det nu e fokus på att komma igång igen efter sommaren och få upp flåset.Körde bröst och axlar idag. Imorgon blir det ben!!!Till vintern och thailandsresan ska man förhoppningsvis ha fått lite snyggare kropp!
Det är härligt med svensk sommar! Sol, bad, fiske, lata dagar, sena kvällar osv.. Gäller att inte ligga alltför mkt på latsidan. Mina sommarfavoriter: * kall öl i trädgården * abborrfiske * nakenbad i sjön * shorts och linne :) ...
Det är ju ett nytt år. Vad hände med nyårslöftena...? Just det, jag hade inga. Men träna har det knappt blivit heller. Blä.m dags skärpa mig! Ställde mig på vågen imorse, några kilo upp sen semestern (ytterligare...) kollade mig i spegeln och konsta...
Blev först rygg, axlar o mage innan 25 min tuff intervall på löpbandet. Tänkte köra 4 pass denna vecka. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|