Blev det nån träning? Ja, 3 pass hittills och i eftermiddag blir det spinning igen. 4 pass är faktiskt helt OK! Hade PT-träning igår och tränaren gnällde lite på att jag gått upp 2 kilo, men det varken syns eller känns tycker jag så det mååååste ju vara att jag fått 2 kilo muskler i veckan eller?? Nja, 80% av träningen är att äta rätt, 20% är hårt arbete på gymet. Svårt dock när man är sån livsnjutare som jag är... Men då mitt mål är komma under 110 kilo till sommaren får jag nog ta en liten funderare på hur jag ska äta och dricka under våren. 110 kilo säger ni, hur stor är du egentligen? Sanningen är att jag vägde 145 kilo i somras och just nu ligger jag runt 120 kilo. Så det är inte såååå mkt kvar :)Vad har ni för mål med er träning?Kommer lägga ut lite bilder också framöver, nåt speciellt ni vill se? Ska tilläggas: rejäl träningsvärk i rumpan och skulle behöva lite massage!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är härligt med svensk sommar! Sol, bad, fiske, lata dagar, sena kvällar osv.. Gäller att inte ligga alltför mkt på latsidan. Mina sommarfavoriter: * kall öl i trädgården * abborrfiske * nakenbad i sjön * shorts och linne   :) ...

Det är ju ett nytt år. Vad hände med nyårslöftena...? Just det, jag hade inga. Men träna har det knappt blivit heller. Blä.m dags skärpa mig! Ställde mig på vågen imorse, några kilo upp sen semestern (ytterligare...) kollade mig i spegeln och konsta...

Gillar cross-trainer, roddmaskin och cykel. Hatar löpbandet dock..   Bild från förra veckan, lite orakad hehe.   ...

Blev först rygg, axlar o mage innan 25 min tuff intervall på löpbandet. Tänkte köra 4 pass denna vecka. ...